Aquí tienes los 5 mejores consejos de #ScubaDiverMags para ayudarte a mejorar tu consumo de aire mientras buceas.
00: 00 Introducción
01:28 Consumo de aire
04:36 Ponderación
05:13 Recortar
06:09 Configuración del engranaje
06:54 Salud
07:31 Técnicas de respiración
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5 consejos principales para mejorar su consumo de aire
#Buceo #Buceo #ConsumoAire
***** GRACIAS POR VER *****
¿Tiene algún otro consejo que ayude a los nuevos buceadores a permanecer sumergidos por más tiempo?
comprar un rebreather
Me gusta el ritmo de conteo para entrar en tu zona Zen. Uno de los problemas respiratorios más difíciles que encontré difícil al principio giraba en torno a la velocidad a la que mi compañero de buceo quería impulsarse a un sitio de buceo en particular, a un naufragio o al fondo. Después de algunas inmersiones navegando y respirando a mi ritmo, mi compañero de buceo redujo la velocidad a mi velocidad. Se utiliza menos aire, una inmersión más larga y más diversión juntos👌🤿😎🇦🇺
Cambié de aluminio 100 a acero 80 porque mi compañero de buceo siempre tenía 4 o 500 psi más que yo. Pero después de algunas inmersiones estoy mucho más relajado y ahora tiene que usar Steel 100 para mantener un consumo similar al mío...
Buen consejo sobre no preocuparse por el consumo de aire y simplemente disfrutar… ¡gracias!
Estoy confundido sobre cómo se usa más aire en las profundidades. Entiendo que se necesita más aire para llenar los pulmones porque el aire es significativamente más denso cuanto más profundo se profundiza. Pero, ¿eso no aumentaría a su vez la cantidad de oxígeno que se encuentra en los pulmones? ¿No podrías mantener los pulmones llenos por más tiempo y utilizar todo el oxígeno?
La cantidad de oxígeno en el "aire" ronda el 21%. Cuando exhalamos, una persona típica exhala aire con alrededor del 17% de oxígeno todavía contenido en ese aire. Nuestros cuerpos sólo pueden metabolizar alrededor del 4% del oxígeno del aire que respiramos; contener la respiración no hará que el cuerpo metabolice más oxígeno, ya ha utilizado todo lo que puede. Retener la respiración, aunque sea por un breve momento, es algo que a los buceadores siempre se les enseña a no hacer. Casi siempre deberías estar inhalando o exhalando. Retener aire en los pulmones incluso a profundidades razonablemente bajas puede provocar lesiones por expansión pulmonar si comenzara un ascenso, ya que el aire suministrado por el regulador de segunda etapa compensa la profundidad proporcionando gas a una presión suficiente para garantizar que los pulmones estén limpios. cerca de su capacidad máxima. Por lo tanto, si mantuviste ese pulmón lleno de aire y ascendiste unos metros, comenzará a expandirse a medida que la presión ambiental disminuya y podría expandirse más allá del volumen máximo que tus pulmones pueden contener, lo que posiblemente provoque una lesión por expansión excesiva.
La respuesta respiratoria es causada por la acumulación de dióxido de carbono, no por la necesidad de reponer oxígeno. Un buceador recreativo normal, que bucea a una profundidad máxima de, digamos, 40 m, tendrá la opción de utilizar una mezcla diferente de gas en su tanque (si está debidamente capacitado), generalmente conocida como Nitrox. Este gas tiene un mayor porcentaje de oxígeno por volumen, esto se hace para reducir la cantidad de nitrógeno en la mezcla y ayudar a aliviar la narcosis provocada por el nitrógeno en profundidad. Nitrox se puede utilizar para prolongar los tiempos de inmersión, pero principalmente, en el caso de los buceadores recreativos, se utiliza para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades por descompresión en profundidades y tiempos de inmersión recreativos normales. Mientras que el porcentaje de oxígeno en estas mezclas es superior al 21%, nuestro cuerpo sólo metaboliza alrededor del 4%, el resto lo exhalamos.
@MPC Clips Eso todavía no tiene mucho sentido. Por lo que he deducido de su explicación, solo podemos absorber el 4% del oxígeno que hay en nuestros pulmones. Si eso es cierto para cualquier presión, podría duplicar la densidad del gas en mis pulmones, absorbiendo efectivamente el doble de oxígeno. La proporción de gases se ha mantenido igual y el porcentaje de ese volumen que consumo sigue siendo el mismo, entonces tomaré el doble de oxígeno porque efectivamente hay el doble de oxígeno disponible y el doble de nitrógeno.
Intentaré explicar esto... cuando su tanque de 12 litros se llena a 200 bar con cualquier gas aire o EAN x%, el volumen utilizable de gas en el tanque es 200 bar menos la presión de reserva que es 50 bar (150 bar) multiplicada por el volumen de el cilindro (12l) da 1800 litros de gas. Suponiendo una tasa de consumo de aire en superficie (SAC) de 20 l/min, en la superficie le durarán 1800 litros: 1800/20 = 90 minutos. Entonces, cuando buceas más profundamente, la presión ambiental aumenta, por ejemplo, a 10 metros, la presión ambiental es de 2 bar, lo que significa que cuando respiro la presión en mis pulmones es de 2 bar (el volumen de gas en los pulmones ahora es el doble que en la superficie), por lo que el consumo de aire. a 10 metros es 20 litros/min x 2: 40 litros/min, por lo que ahora la cantidad de tiempo que durará el gas cambia a 1800/40 = 45 minutos. Aunque su cuerpo usa una pequeña cantidad de oxígeno real, exhala el resto, especialmente cuanto más profundo profundiza.
tanque de buceo de 15 litros
Cuando estaba haciendo aguas abiertas, tuve que hacer 3 inmersiones en un día, todas con HP100. Mi instructor tenía un HP100 que usó para las tres inmersiones y todavía le quedaba suficiente al final.
He estado buceando desde entonces y me ha ido mejor, simplemente estando más cómodo en el agua y relajándome.
Una mujer de 5 pies y 40 kg siempre usará menos aire que un atleta masculino de 80 kg y 6 pies, en igualdad de condiciones.
Como mencionó Mark, el equipo puede marcar una gran diferencia. Desde hace unos años estoy buceando con una placa trasera y un ala y eso casi automáticamente arregla gran parte de tu trimado, porque la mayor parte del peso está donde debería estar: directamente en tu espalda y te da un perfil mucho más bajo.
¡Montaje lateral! Con dos depósitos el consumo no es un problema.
Relajarse.
Creo que no podemos ignorar el uso de un DPV para disfrutar de tu inmersión, más profunda y por más tiempo. Con el precio de un DPV profesional ahora alrededor de $1500, definitivamente vale la pena.
Y son súper divertidos, como descubrimos recientemente en las Maldivas.
El buceo es en 3 dimensiones a diferencia de caminar, por lo que si estás en un entorno como un naufragio, debajo de un muelle o cualquier lugar donde haya cosas a diferentes alturas, no pases toda la inmersión con la barriga en la arena, hacia donde vas. necesitar la máxima cantidad de aire debido a la presión de la inmersión.
Escuché que la respiración abdominal puede ayudar a respirar bajo el agua. Aún no lo he probado, pero lo haré.
Me alegra que tu canal haya aparecido entre mis sugerencias. Recién subtitulado.
¡Me alegro de oirlo! Disfrute de nuestros videos, hay muchos más por venir, pero hay mucho por revisar.
Yo diría que las 2 cosas que más mejoraron notablemente mi consumo de aire. 1) juntar suavemente los dedos y mantener los brazos quietos. 2) ¡¡¡cambia a patada de rana!!!!
Excelente. Y al hacerlo, esto naturalmente lo colocará en una agradable posición de ajuste plano. Las veces que no estoy en el agua con una cámara, tiendo a bucear con las manos entrelazadas frente a mí, me siento agradable y cómodo. No puedo adoptar esta posición de técnico 'feliz H-ing'.
Soy instructor y realmente no sé cómo explicarles esto a mis alumnos. Ayer hice una inmersión en aguas abiertas con mi alumno. Hicimos una inmersión de 30 minutos y terminé con aproximadamente 2000 psi con un tanque HP80 y mi alumno terminó con aproximadamente 700 psi con un tanque HP100.
Espero que tengas un consumo de aire mucho mejor, ya que eres un profesional del buceo y estarás adecuadamente ponderado, relajado y en forma. Un estudiante siempre estará más ansioso durante sus primeras inmersiones y utilizará el aire mucho más rápido. He visto a algunas personas que no podía distinguir cuándo estaban inhalando o exhalando porque había un flujo constante de burbujas saliendo del escape; era casi como un flujo libre, respiraban así de rápido y fuerte.
Recuerda que bucear no es una carrera hacia lo siguiente que ver... disfruta del buceo... agradable y lento también ayuda con el aire.
¡Exactamente! Relájate, tómate tu tiempo, diviértete, ¿por qué apresurarte?
¿Peces o pescado?
Iba a poner mi mejor acento de gángster por 'pasar más tiempo con los peces', pero no funciona en 'Yorkshire'... 🤣🤣🤣