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Hola Mark, acabo de regresar de una inmersión en el (ex) HMAS Brisbane y después tuve dolor de cabeza. Después de investigar un poco, parece que fue causado por la acumulación de CO2 en mi respiración. ¿Algún consejo sobre cómo mejorar esto? #PreguntaMarca
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Es muy poco probable que padezca hipercapnia al bucear en circuito abierto. Constantemente recibe aire fresco de su cilindro y el dióxido de carbono se expulsa fácilmente de su cuerpo. No es como un gas inerte almacenado en el tejido. Si no recibe suficiente aire/oxígeno, eso tampoco resulta en hipercapnia. Su cuerpo simplemente comienza a quemar calorías de forma anaeróbica, lo que resulta en una acumulación de ácido láctico en sus músculos, lo que le provoca calambres o dolor muscular al día siguiente.
La hipercapnia solo ocurre si respira gas rico o que se enriquece en dióxido de carbono porque está atrapado en su circuito respiratorio (como una mascarilla facial completa o una unidad CCR).
La intoxicación por monóxido de carbono en el buceo es prácticamente mortal, por lo que no hay posibilidad de que sea una posible causa del dolor de cabeza. Las concentraciones que tomarías a 27 metros saturarán tus glóbulos rojos, haciéndote imposible absorber oxígeno en el torrente sanguíneo.
Lo más probable es que sea deshidratación, como una resaca, o una insolación en climas muy cálidos.
Los dolores de cabeza por estrés son posibles, pero la mayoría de las inmersiones con SCUBA son relajantes. Entonces, a menos que realmente hayas estado cargando muchas tareas, eso tampoco debería ser un problema.
La DCI siempre es una posibilidad cuando experimenta nuevos síntomas o dolores dentro de las 24 horas posteriores a una inmersión. Se debe administrar oxígeno inmediatamente si tiene alguna duda sobre si un síntoma podría ser causado por ED, y se debe consultar a un médico cuando regrese a tierra.
Estoy de acuerdo
He tenido muchos dolores de cabeza por bucear y hay muchas causas posibles. Soy una persona bastante tensa, así que creo que esto tiende a provocar dolores de cabeza tensionales y retención de CO2. Creo que debido a que estoy tenso y también consciente de mi respiración y el uso de gases, se crea una situación en la que básicamente termino sin respirar y sin espirar por completo. También respiro menos cuando me concentro demasiado en mi equilibrio y flotabilidad. Sólo malos hábitos.
Si te preocupas demasiado, entonces debes solucionarlo y, al menos, asegurarte de “respirar con el vientre”. Los humanos somos el único animal que no respira automáticamente con el estómago (o eso escuché)... Esto no solo te relaja sino que también asegura que no retengas CO2.
La otra cosa es el peso correcto: si tiene sobrepeso, tendrá un volumen pulmonar adicional para flotar. ¡Incluso si crees que estás ponderado correctamente, haz una verificación adecuada! ¡Lo más probable es que tu habilidad se haya desarrollado y ahora puedas salirte con la tuya con menos ventaja!
Vivo en la zona y aún no he llegado a Brisbane a pesar de haber ido varias veces a los arrecifes de Mooloolaba.
Gracias hombre, lo probaré todo con esas sugerencias. Si estás buscando otro compañero de buceo, ¡avísame!
Hago buceo libre en la piscina de mi universidad. 90 pies en una sola respiración. A veces me duele la cabeza mientras hago vueltas. Hace un tiempo, en la piscina de otro gimnasio, tuve una conversación con un instructor de natación. Nadó Masters. Y dije acerca de sacarme el “aire malo” de la nariz de vez en cuando. Lo hago de vez en cuando bajo el agua. Les preocupaba que me "desmayara" mientras los hacía. La otra cosa que hago es nadar espalda en la superficie. Generalmente en una serie de 20 vueltas para eliminar el CO2. Tengo una rutina que hago y que las computadoras de buceo odian. Y dime No Fly durante al menos un día en cada sesión de piscina.
Otra causa común de dolor de cabeza al bucear es una máscara demasiado apretada o mal ajustada.
¿Puedes hacer un video donde muestres lo que puedes hacer tú mismo? #preguntarmarca
Claro, variará según el equipo con el que bucees, el país en el que te encuentres y tu capacidad técnica.
No hay ninguna magia en el mantenimiento del equipo de buceo, pero a menudo existen herramientas y procedimientos específicos y es mejor dejarlo en manos de un técnico calificado si tiene dudas.
Las baterías de las computadoras a menudo las puede cambiar el usuario; solo necesita el sello de junta tórica adecuado. Algunos infladores BCD son bastante fáciles de desmontar y limpiar. Lo pensaré y veré si puedo encontrar un video Top 10.
@Revista Scuba Diver /lluvia de ideas sobre
@Scuba Diver Magazine Algunas segundas etapas tienen una cubierta frontal removible. De esta manera podrás eliminar la suciedad y la mugre de tu segunda etapa sin necesidad de realizarle mantenimiento. Apeks también tiene T de escape intercambiables por el usuario. Estos también le darán acceso a la válvula de escape para su limpieza.
¿Cuál es la cantidad máxima permitida de dióxido de carbono en el cilindro de buceo?
Aquí me refiero al analizar el aire.
Casi cero. El aire contiene aproximadamente un 0.04% de CO₂, ahí es donde debería estar o menos.
Cualquier exceso afectará tu frecuencia respiratoria, ya que el cuerpo expulsa CO₂ al torrente sanguíneo.
Si su llenado de aire contiene más CO₂, significa que contiene gases de escape, que contienen productos mucho más peligrosos que el CO₂. Carbohidratos no quemados, óxido nitroso, monóxido de carbono. Y lo saborearás/olerás cuando lo respires.