A medida que se acerca el invierno, nuestro equipo de expertos de la industria se dirige a aquellos que se resisten a dejar de bucear y analiza el kit, las técnicas y los consejos necesarios para continuar de forma segura y cómoda en condiciones de frío. El hecho de que las temperaturas estén cayendo en picado no significa que la diversión tenga que parar
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Alex Warzynski, Avanzado Instructor & Miembro del SAC de la Universidad de Nottingham: “Es necesario pensar un poco en mantener el calor mientras se bucea en agua y aire fríos. Adoptar la mentalidad de “Ready Brek” hace que sea fácil de explicar: primero debes generar un brillo cálido a tu alrededor y luego preservar ese brillo durante todo el día.
“Un buen punto de partida es tener una buena traje interior. Después de probar todo tipo, esto es lo que me funciona: capas. Una capa base de Merino decente con prendas térmicas en la parte superior que puedes agregar o quitar funciona bien para mí desde temperaturas extremas hasta finales del verano.
“El truco con cualquier traje interior es que debe tener cierta estructura y resistencia al colapso. Un traje interior que resista el aplastamiento de su traje seco lo mantendrá abrigado.
“Para mantenerme caliente desde el principio, meto mi traje interior después del desayuno. Simplemente llego al sitio de buceo, me pongo mi traje seco encima y estoy listo para comenzar. Entre inmersiones, el equipo de esquí barato es excelente para mantener el calor (gorro, guantes, chaqueta, calentador de cuello mullido), todo para mantener la temperatura corporal central.
“Ahora que estamos en calor, hay algunas otras cosas sobre el buceo en aguas frías en las que quizás no se te ocurra inmediatamente, aparte de los obvios flujos libres regulares. Saltar al agua fría con tres barras de batería en tu inmersión.computadora podría causar una falla prematura, porque la química de la batería no siempre puede soportar el frío.
“Lo mismo ocurre con las antorchas, las cámaras y las luces estroboscópicas. Los sellos de látex del traje seco pueden endurecerse con el frío helado; esto no los daña, pero antes de estirar el látex es necesario volver a calentarlo para que sean flexibles.
“Un traje seco que gotea es particularmente incómodo en agua muy fría. Si tiene una fuga pero no puede encontrarla, intente darle la vuelta al traje, desenrosque el inflador y gírelo, luego bloquee el cuello y las muñecas con lo que pueda encontrar (balones de fútbol, cacerolas, botellas de vino, latas de Coca-Cola). y se han utilizado conos de tráfico). Hágalo explotar y rocíe agua con jabón por todas partes.
“Las filtraciones harán estallar una clara burbuja. Tengo un poco de tiza de sastre en mi caja de herramientas para marcar la posición de la fuga, así que una vez que esté completamente seca, una gota de Aquasure la clasifica o, para algo más permanente y profesional, pegamento de dos partes y cinta para costuras.
“El buceo en invierno puede ser muy gratificante con un poco de previsión y preparación. Como alguien me dijo hace muchas lunas: ‘¡No existe la inmersión en frío, solo el equipo equivocado!'”
Garry Dallas, director de formación de RAID Reino Unido y Malta: “Para ser honesto, el invierno es la mejor época del año para bucear en aguas frías. Hay menos algas, más nutrientes en el mar y, por tanto, más vida marina. Es una obviedad, aunque a veces, en agua muy fría, la falta de una buena protección térmica en el cuerpo puede provocar que el cerebro se congele en los primeros 20 segundos aproximadamente.
“En cuanto a la protección térmica: ¡no escatimes, mantente abrigado! En todas partes, desde la cabeza hasta los pies, se necesita otra capa. Solo usar el suéter adicional agrega más flotabilidad a la parte superior de tu cuerpo y elimina un poco tu figura flotante. Para mantenerse en forma, use calcetines y pantalones también.
“¿Guantes mojados? ¡Ahora es el momento de invertir en unos guantes secos, que evitan el contacto del agua con la piel que enfría tus manos hasta los huesos! Te alegrarás de haberlos conseguido. Cuanto más grueso sea el guante interior, más aire entrará en los guantes para mantenerte abrigado. Solo asegúrate de que tanto los guantes interiores como los exteriores te queden bien, ¡como un guante!
“¡Los chalecos calefactables son increíbles! Los chalecos que funcionan con baterías externas son fáciles de apagar si hay un problema, pero los internos no. Tenga cuidado de no hacer un mal uso del tiempo de combustión (energía utilizable) del chaleco; bucear con el chaleco calentando el cuerpo y manteniendo la circulación sanguínea durante la primera parte de la inmersión (gasificación normal), y luego, al final, descubrir que la batería se agota hará que la circulación sanguínea se ralentice, impidiendo la liberación normal de gases. . Esto puede hacer que su cuerpo desarrolle síntomas de DCI.
“Asegúrate de que los sellos de tus muñecas no estén demasiado apretados. En agua fría, ahora que tu torso ha redirigido el flujo sanguíneo dentro de él, tus manos se enfriarán aún más rápido.
"Equipo de buceo: Recuerde que la temperatura del aire a menudo puede ser más fría que la temperatura del agua, por lo que debe respirar una segunda etapa. organismo regulador en 0° o menos de 0° fuera del agua puede provocar que la primera etapa se congele prematuramente.
“Si bajas los ajustadores de respiración de la segunda etapa, respiras más fácilmente y fluyes libremente. No uses agua tibia reguladores por debajo de 8°C. Los botones del inflador pueden pegarse por falta de uso así que, como de costumbre, asegúrese de que todos sus equipo de buceo recibe el servicio adecuado. Siempre haga una prueba de presión negativa en la segunda etapa para verificar que funciona antes de conectarla al cilindro.
"Finalmente, manténgase abrigado antes y después de una inmersión y no sea un 'héroe' a menos que tenga una válvula de orina instalada; ¡realmente duele si no puede hacerlo!"
Mark Powell, TDI Instructor Miembro del Panel Asesor de Capacitación y Capacitación: “Muchos buceadores parecen reírse o pensar que estás bromeando cuando mencionas bucear en pleno invierno. Puede que el buceo en aguas frías no sea del agrado de todos, pero, para algunos, el agua fría ofrece la mejor visibilidad, soledad y un entorno acuático único.
“En todo el mundo, las canteras, los lagos, los ríos e incluso los sitios de buceo en el océano se ven inundados de gente cuando el clima es cálido y la protección requerida contra la exposición es mínima. Cuando el clima se vuelve frío, a menudo tienes muchos de estos sitios de buceo para ti solo.
“Esto significa que cuando te diriges al agua para bucear, es posible que tú y tu compañero no tengan muchos otros buceadores a quienes pedir apoyo, por lo que debes llevar los elementos necesarios para mantenerte cómodo. Algunos de estos elementos se enumeran a continuación.
“Cualquier tipo de actividad física puede provocar que una persona se deshidrate. Cuando hace calor y brilla el sol, es mucho más fácil reconocer que hemos estado sudando y necesitamos reponer líquidos.
“Por el contrario, el clima frío a menudo nos hace abrigarnos y evitar las bebidas frías. Cuando te dirijas a cualquier sitio de buceo, especialmente a un sitio de clima frío, recuerda tirar un poco de agua en el coche. Entre inmersiones y actividades acuáticas, debemos recordar reponer líquidos y mantenernos hidratados. Esto nos hará sentir mejor y garantizará que nuestro tiempo en el sitio sea mucho mejor.
“Del mismo modo, el clima frío siempre significa que es un buen momento para tomar bebidas calientes. Prepara un termo y lleva un poco de chocolate caliente (u otro líquido caliente) al lugar de buceo. Nada mejor que salir del agua, ponerse ropa abrigada y tomar una taza de café o chocolate caliente. Tu compañero de buceo pensará que eres la mejor persona del mundo.
“Al igual que los líquidos, quemamos calorías cuando buceamos. El acto de agregar volumen equipo de buceo como la protección adicional contra la exposición y el mayor tiempo de preparación necesario para configurar y ponerse el equipo para bucear en aguas frías pueden hacer que un buceador queme muchas calorías.
“A medida que hacemos ejercicio, nos cansamos y nuestros cuerpos necesitan más combustible para funcionar al máximo nivel. Llevar refrigerios al sitio de buceo asegurará que tengamos algo para comer y reponer calorías después de una larga inmersión en aguas frías. Básicamente, estos refrigerios pueden ser un verdadero alimento reconfortante para hacer que el buceador se sienta mejor.
“Una de las cosas más importantes que necesita un buceador de aguas frías podría ser ropa debajo de un traje seco para brindar protección térmica. Cuando empaques tu equipo y te diriges al agua, ¿por qué no arrojas algunos artículos adicionales al auto?
“La mayoría de las empresas que fabrican ropa interior fabrican sistemas de capas. Al llevar más de un conjunto de térmicas al agua, sabrás que tienes múltiples opciones disponibles para ayudarte a mantenerte abrigado.
“Cosas como los transatlánticos también entran en esta categoría. Los forros ayudan a absorber el sudor del cuerpo y proporcionan una capa adicional de protección térmica debajo de la ropa interior normal. En muchos casos, los forros realmente pueden ayudar a que las manos y los pies se mantengan calientes. Son artículos económicos que casi no ocupan espacio, así que ¿por qué dejarlos en casa?
“Si nunca has visto fallar una primera etapa en agua fría, es sorprendente verlo. Muchos buceadores se sorprenderían al saber que una primera etapa puede congelarse en temperaturas del agua muy por encima del punto de congelación. El gas frío a alta presión que se mueve a través de espacios reducidos acelera el proceso de congelación.
“¿Por qué no darse tranquilidad? Pon tus manos en reguladores Listo para bucear en aguas frías. A menudo, se trata de primeras etapas de diafragma o primeras etapas con un sello ambiental para proteger el sistema. No debería tener que preocuparse por las temperaturas y los fallos del equipo de soporte vital durante una inmersión, cuando esas preocupaciones pueden evitarse por completo.
“Si has buceado mucho en aguas frías, en algún momento habrás calculado mal la temperatura y habrás experimentado un dolor de cabeza helado bajo el agua. El agua fría contra los tejidos blandos de la cabeza puede ser una experiencia miserable.
“Del mismo modo, si ha permanecido en agua fría demasiado tiempo, sabrá lo que se siente cuando sus manos y pies comienzan a enfriarse. Al final se vuelven como bloques de hielo. Por estos motivos, siempre se debe llevar protección térmica para la cabeza y las manos en las inmersiones en aguas frías.
“Las capuchas y los guantes ocupan un espacio mínimo, por lo que incluso podría valer la pena llevar varias opciones con distintos niveles de grosor y protección. Si no necesitas estos artículos, no te importará dejarlos en casa, pero te castigarás si necesitas opciones y no las guardas en el coche.
“Una de las cosas más miserables para mí cuando buceo en aguas frías es que se me enfrían los pies. Una vez que tienen demasiado frío, parece que nunca volverán a ser normales. Esta preocupación me hace empacar varios calcetines cuando salgo: la colección podría incluir calcetines normales para correr, calcetines de lana gruesa e incluso calcetines interiores Thinsulate.
“La capacidad de colocar capas de protección térmica en tus pies te ayudará a mantenerte abrigado, pero tener pares adicionales significa que puedes mantener tus pies secos y calientes sin importar lo que suceda.
“Con un traje seco casi nunca permaneces completamente seco. Ya sea una pequeña fuga o sudor, estarás húmedo en alguna parte. Recuerde que el líquido corre cuesta abajo, por lo que tener calcetines secos en el automóvil en un día frío puede solucionar muchos problemas si ocurren.
“De igual forma, recuerda llevar zapatos o botas reales al lugar de buceo. El clima frío puede significar aguanieve, nieve o simplemente bajas temperaturas. Mantener los pies calientes y cubiertos mientras se prepara para la inmersión, o después de la inmersión, le ayudará a mantenerse cómodo.
“Al igual que los calcetines y los zapatos, una chaqueta y ropa abrigada pueden servir para propósitos similares en un sitio de buceo frío. La capacidad de permanecer abrigado mientras prepara y desmonta su equipo puede ser fundamental. ¿Por qué correrías el riesgo de pasar frío cuando una chaqueta podría solucionar este problema?
“Recuerde guardar en el maletero del coche la ropa seca y abrigada que no se utilice como ropa interior. Esto le dará una opción de calidez en la superficie si nada más funciona.
“La gente pierde una gran cantidad de calor a través de la cabeza. Usar algo tan simple como un gorro o un gorro puede ayudar al buceador a mantenerse abrigado mientras camina por un sitio de buceo. Piénselo: casi todas las empresas de protección térmica fabrican y venden gorros. Si usas una capucha para mantenerte abrigado bajo el agua, ¿por qué no un gorro en la superficie? El simple hecho de usar un gorro puede ayudar al buceador a retener grandes cantidades de calor corporal y a mantenerse abrigado antes, entre y después de las inmersiones.
“Uno de los elementos más útiles en una inmersión en aguas frías es cualquier elemento caliente. Varias empresas fabrican sistemas de calefacción para ropa interior. Estos sistemas suelen requerir paquetes de baterías. Si tienes uno de estos, ¿por qué dejarlo en casa? Accesorios como los sistemas de calefacción para buceo con traje seco pueden hacer que un día de buceo sea mucho más agradable. Tómese el tiempo para comprobar lo que está disponible y ver qué es adecuado para usted.
“Por último, a nadie le gusta descomponer y limpiar equipo de buceo en el frío y el viento. Una de las formas más sencillas de simplificar su vida es tener grandes contenedores de almacenamiento en su vehículo. Estos contenedores le permiten simplemente colocar humedad equipo de buceo en ellos y así proteger su coche.
“Una vez en casa, puedes llevar los contenedores adentro y desarmar y limpiar tu equipo cómodamente. Este tipo de planificación evitará que te quedes parado en el aire helado rompiendo el equipo y preocupándote por mojar tu auto.
“El buceo en aguas frías puede ser muy divertido. Es una experiencia única que ofrece diferentes tipos de desafíos, pero los desafíos pueden ser divertidos. Empaque los extras que le permitan pasar un buen rato y mantenerse cómodo. Piensa en lo que podrías necesitar o desear y desarrolla tu propia lista”.
John Kendall de GUE: “Bucear en el frío puede ser increíblemente gratificante. A menudo tendrás muy buena visibilidad y los sitios de buceo pueden ser mucho más tranquilos. Sin embargo, existen numerosas desventajas y riesgos.
“Los dos riesgos obvios son equipo de buceo mal funcionamiento y mal funcionamiento del buzo. A medida que el aire y el agua se enfrían, existe una probabilidad mucho mayor de que fluya libremente desde su reguladores. Para evitar esto, asegúrese de que estén correctamente sintonizados y rechace cualquier asistencia venturi.
“También evite respirar el reguladores demasiado por encima del agua. En condiciones realmente heladas (como el buceo en hielo), ninguno de los reguladores será respirado por encima del agua. Lo creas o no, el agua ayudará a mantener la primera etapa más caliente (porque rara vez baja mucho de los 4°C, mientras que el aire puede tener temperaturas negativas).
“También se debe considerar tener fuentes de gas verdaderamente redundantes (como un conjunto doble) para que ninguna de las primeras etapas alimente a más de una segunda etapa. Esto ayudará a reducir la carga en las primeras etapas si termina compartiendo gas.
“En términos de mal funcionamiento de los buzos, todos hemos experimentado esto en algún grado. Los humanos se vuelven más estúpidos a medida que tienen frío. El cuerpo comienza a cambiar su flujo sanguíneo para mantener calientes los órganos centrales, el cerebro entra en modo de supervivencia y es menos probable que tomemos buenas decisiones.
“Mantenerse abrigado es imprescindible y esto comienza antes de la inmersión. Asegúrese de descansar bien y desayune bien antes de la inmersión. Los carbohidratos de liberación lenta, como las gachas de avena, son excelentes para esto.
“Entonces asegúrate de no pasar demasiado frío en la superficie antes de entrar. Estar de pie en un aparcamiento frío es una forma bastante buena de perder la temperatura corporal central incluso antes de mojarnos. Asegúrese de tener ropa interior adecuada y en buen estado, y un traje seco.
“La mejor ropa interior te mantendrá abrigado si estás un poco húmedo, pero un traje impermeable puede ser particularmente peligroso en agua fría.
“Una buena medida de qué tan bien traje interior te aislará es la cantidad de flotabilidad que tenga. Generalmente, más flotabilidad significa más aire atrapado, y es ese aire el que te mantiene caliente.
“Una buena capucha y guantes también son fundamentales. Personalmente, uso guantes secos para bucear en aguas frías.
“La calefacción eléctrica se ha vuelto más popular y fácil de adquirir, pero hay que tener cuidado. Las baterías dentro del traje seco pueden provocar quemaduras graves si los conductores se dañan, por lo que las baterías externas son el camino seguro a seguir.
“Y tenga cuidado con la calefacción encendida todo el tiempo. Si tienes que hacer deco, es mejor intentar evitar usar demasiado la calefacción en la fase inferior, pero conservarla para la descompresión. La Unidad de Buceo Experimental de la Armada de EE. UU. ha realizado muchas investigaciones sobre este tema, y "frío en inmersión, cálido en decoración" es la forma más segura de avanzar.
“Finalmente, no tengas miedo de llamar a la inmersión temprano si tienes frío. Recuerda, buceamos por diversión, así que si no lo estás disfrutando, sal”.
Fotografías de Mark Evans, Byron Conroy y Garry Dallas
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