Boca abajo: el último curso de apnea RAID

Curso RAID de apnea estática

El nuevo programa RAID de Apnea Estática, descrito por el la formación agencia como una “iniciativa innovadora”, es un curso de especialidad restringido a piscinas o “condiciones similares a las de una piscina” que puede ser impartido por cualquier piscina de apnea RAID activa. instructor

Básicamente, los participantes sumergen la cara en el agua y contienen la respiración el mayor tiempo posible, pero para extender los tiempos de manera segura, ya sea para principiantes o para apneístas existentes, se requiere conocimiento y práctica de técnicas de respiración y relajación, estrategias de visualización y confianza en el papel de el compañero, que debe estar presente y alerta siempre que se produzca una apnea estática.

El control mental requerido no es sólo para batir récords, personales o de otro tipo (aunque, como señala RAID, el curso se puede utilizar para practicar la apnea estática como deporte competitivo), sino también para desarrollarse como apneista y también perfeccionar técnicas de respiración que puedan resultar útiles. útil para otros usuarios del agua, como buceadores y buceadores con rebreather. 

La apnea estática puede, según la agencia, mejorar el control de la respiración como ayuda para controlar el estrés y la ansiedad; aumentar la capacidad pulmonar mediante ejercicios regulares para estimular la función respiratoria; mejorar la salud cardiovascular adaptando el cuerpo para que requiera niveles más bajos de oxígeno; impulsar la disciplina mental; provocar una profunda sensación de relajación; y ayudar a los buceadores a conectarse con la naturaleza.

Los beneficios específicos de la apnea estática para los buceadores, además de mejorar la capacidad de contener la respiración, incluyen asistencia para mantener la calma y la relajación bajo el agua para evitar el pánico; capacidad pulmonar mejorada para permitir respiraciones más profundas y eficientes; control de flotabilidad mejorado y comodidad general; y capacidad mejorada para igualar la presión en oídos y senos nasales.

Los actuales récords mundiales AIDA de apnea estática masculina y femenina los ha establecido Stéphane Mifsud (11min 35seg) y Natalia Molchanova (9min 2seg), en ambos casos hace algunos años. 

El curso RAID forma parte de lo que, según dice, será un impulso más amplio a su programa de apnea en los próximos meses, y pronto se lanzará un curso dinámico de apnea. La apnea estática está disponible a través de centros de buceo RAID locales.

También en Divernet: '¡Sé el mejor amigo de todos!' dice RAID, RAID se sumerge en el snorkel y en la seguridad pública, RAID trae cursos Cavern y Twinset, RAID presenta un reinicio de buceo

@timpell49 #AskMark Mark, excelente video, me encanta tu contenido. Recientemente hice una prueba hidrostática de mi cilindro y estaba lleno de aire. ¿Cuánto tiempo se puede mantener el aire en el cilindro antes de usarlo? Además, ¿la tienda de buceo puede drenar el aire y llenarlo con nitrox? #scuba #scubadiving #scubadiver Hazte fan: https://www.scubadivermag.com/join COMPRAS DE EQUIPO: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------------------------------------------------------------------------- NUESTROS SITIOS WEB Sitio web: https://www.scubadivermag.com ➡️ Buceo, fotografía subacuática, consejos y sugerencias, reseñas de equipos de buceo Sitio web: https://www.divernet.com ➡️ Noticias de buceo, fotografía subacuática, consejos y sugerencias, informes de viajes Sitio web: https://www.godivingshow.com ➡️ El único espectáculo de buceo en el Reino Unido Sitio web: https://www.rorkmedia.com ➡️ Para publicidad dentro de nuestras marcas ----------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Nos asociamos con https://www.scuba.com y https://www.mikesdivestore.com para obtener todos los elementos esenciales de su equipo. Considere usar el enlace de afiliado anterior para apoyar el canal. La información de este video no pretende ni implica sustituir la capacitación profesional de buceo ni las recomendaciones de todos los fabricantes. Todo el contenido, incluidos texto, gráficos, imágenes e información, incluido este video es solo para fines de información general y no reemplaza la capacitación de un instructor de buceo calificado ni los requisitos específicos de los fabricantes de equipos.

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El buceador estadounidense Barrington Scott ha conseguido un récord Guinness verificado por el tiempo más rápido en bucear en los siete continentes. El Ayuntamiento de Cartagena dice que se está preparando para restringir el acceso al sistema de la Cueva del Agua, en el sur de España, tras la muerte de una buceadora de 37 años allí el 18 de enero. Y un constructor de hábitats submarinos acaba de ampliar el récord por el tiempo más largo pasado sumergido. Español: https://divernet.com/scuba-news/scuba-dash-across-7-continents-brings-world-record/ https://divernet.com/scuba-news/health-safety/spanish-cave-divers-death-prompts-calls-for-controls/ https://www.kentucky.com/news/nation-world/national/article299289964.html https://divernet.com/scuba-news/pod-builder-completes-120-days-under-sea/ #buceo #buceo #scubadiver Hazte fan: https://www.scubadivermag.com/join COMPRAS DE EQUIPO: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------------------------------------------------------------------------- NUESTROS SITIOS WEB Sitio web: https://www.scubadivermag.com ➡️ Buceo, Submarino Fotografía, consejos y sugerencias, reseñas de equipos de buceo Sitio web: https://www.divernet.com ➡️ Noticias de buceo, fotografía submarina, consejos y sugerencias, informes de viajes Sitio web: https://www.godivingshow.com ➡️ El único espectáculo de buceo en el Reino Unido Sitio web: https://www.rorkmedia.com ➡️ Para publicidad dentro de nuestras marcas ----------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Nos asociamos con https://www.scuba.com y https://www.mikesdivestore.com para todos los elementos esenciales de tu equipo. Considera usar el enlace de afiliado anterior para apoyar el canal. La información en este video no pretende ni implica ser un sustituto de la capacitación profesional de buceo o recomendaciones para cada fabricante. Todo el contenido, incluidos textos, gráficos, imágenes e información incluidos en este video es solo para fines de información general y no reemplaza la capacitación de un instructor de buceo calificado ni los requisitos específicos de los fabricantes de equipos.

El buceador estadounidense Barrington Scott ha conseguido un récord Guinness verificado por el tiempo más rápido en bucear en los siete continentes. El Ayuntamiento de Cartagena dice que se está preparando para restringir el acceso al sistema de la Cueva del Agua, en el sur de España, tras la muerte de una buceadora de 37 años allí el 18 de enero. Y un constructor de hábitats submarinos acaba de ampliar el récord por el tiempo más largo pasado sumergido.

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Cierran cueva española tras accidente mortal #scuba #podcast #news

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