Uno de los problemas más comunes que pueden tener los buceadores es igualar la presión del oído. Desafortunadamente, sin una ecualización adecuada, un buceador no puede bucear o podría causarse lesiones. A la mayoría de nosotros nos enseñaron que la mejor manera de compensar es pellizcar las fosas nasales y soplar por la nariz (la maniobra de Valsalva). Este método funciona bien siempre que las trompas estén abiertas antes de que cambie la presión. Los consejos para igualar fácilmente son:
- Escuche un sonido de "pop o clic"
- Comience a igualar en la superficie antes de la inmersión.
- Descienda con los pies primero: el aire sube por las trompas de Eustaquio
- Buscar
- Si te duele, ¡PARA!
Existen otros métodos que puede utilizar para ecualizar y uno de estos métodos puede funcionar mejor para usted.
5 formas alternativas de igualar la presión del oído:
1. Maniobra de Toynbee
En resumen: pellízcase la nariz y trague
Con las fosas nasales apretadas o bloqueadas contra el faldón de la máscara, trague. Esto abre las trompas de Eustaquio, que conectan el oído medio con la parte posterior de la nariz y la garganta y comprime el aire contra ellas.
2. Técnica Lowry
En resumen: pellízcase la nariz, sople y trague
Esta combinación de Valsalva y Toynbee funciona bien. Mientras tiene las fosas nasales cerradas, sople por la nariz y trague al mismo tiempo.
3. Técnica Edmonds
En resumen: pellízcase la nariz, sople y empuje la mandíbula hacia adelante.
Tensa el tejido blando en la parte posterior del paladar (el paladar blando) y los músculos de la garganta. Luego empuja la mandíbula hacia adelante y hacia abajo y haz una maniobra de Valsalva.
4. Maniobra de Frenzel
En resumen: pellizca tu nariz y haz el sonido de la letra 'K'
Cierra la nariz y la parte posterior de la garganta. Luego haz el sonido de la letra 'K'. Esto fuerza la parte posterior de la lengua hacia arriba, empujando el aire contra las trompas de Eustaquio.
5. Apertura tubárica voluntaria
En resumen: tensa la garganta y empuja la mandíbula hacia adelante.
Tensa el paladar blando y la garganta mientras empujas la mandíbula hacia adelante y hacia abajo, como si estuvieras empezando a bostezar. Esto hace que las trompas de Eustaquio se abran. Esto requiere práctica, pero puedes aprender a controlar esos músculos y mantener las trompas de Eustaquio abiertas para una ecualización continua.
Cualquiera que sea el método que elija para igualar la presión de los oídos, recuerde igualar con frecuencia durante el descenso para proteger completamente sus oídos. No intentes superar el dolor. Si le empiezan a doler los oídos, ascienda unos metros e intente igualar nuevamente. Ninguna inmersión merece la pena si el resultado es barotrauma.
Resumen mensual de noticias de nuestro Centros y profesionales de buceo SSI.
Este artículo fue publicado originalmente en Buceador ANZ #53.
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Enlace al artículo en Undersea Journal que escribí recientemente sobre una nueva ayuda para la ecualización:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
Enlace al artículo en Undersea Journal que escribí recientemente sobre una nueva ayuda para la ecualización:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
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